사람 잡는 폭염 속 열대야, 체온 낮추는 붉은 열매를 먹자, 치자, MBC 생방송 오늘아침

:: 사람 잡는 폭염 속 열대야, 체온 낮추는 붉은 열매를 먹자, 치자, MBC 생방송 오늘아침 ::

안녕하세요^^

TV 속에서 유익한 정보를 찾아보는

studyTV 입니다.

올여름 무섭도록 뜨겁고, 덥습니다.

폭염과 열대야로 잠을 자도 푹 잔 것 같지도 않고

아침에도 여전히 피곤한 몸으로 일어나게 됩니다.

사람을 잡을 듯 찌는 폭염 속에서

체온을 낮추는 붉은 열매가 주목을 받고 있습니다.

바로 "치자"입니다.

<사람 잡는 폭염 속 열대야, 붉은 열매로 체온을 내리자 ⓒ MBC 생방송 오늘아침, 네이버 TV CAST 캡쳐>

이것을 마시고 난 이후에 체온을 측정했더니,

마시기만 했는데도 체온이 0.9도나 내려갔습니다.

<사람 잡는 폭염 속 열대야, 붉은 열매로 체온을 내리자 ⓒ MBC 생방송 오늘아침, 네이버 TV CAST 캡쳐>

이 붉은 열매의 정체는 앞에서 이미 말씀드린대로

"치자"라는 열매입니다.

<사람 잡는 폭염 속 열대야, 붉은 열매로 체온을 내리자 ⓒ MBC 생방송 오늘아침, 네이버 TV CAST 캡쳐>

치자를 썰어서 뜨거운 물을 넣어주면

간단하게 치자차를 만들 수 있습니다.

<사람 잡는 폭염 속 열대야, 붉은 열매로 체온을 내리자 ⓒ MBC 생방송 오늘아침, 네이버 TV CAST 캡쳐>

붉은 치자가 뜨거운 물을 만나자

순식간에 샛노란 물이 만들어지네요.

이 물을 잘 마셔주면 뜨거운 내 몸의 체온을 조금은 낮춰줄 수 있습니다^^

:: 몸의 체온을 낮춰주는 여러 음식들?! ::

흔한 속설 아닌 속설로 녹두, 오미자 등도

우리 몸의 체온을 낮춰주는 걸로 알고 계시기도 하는데요.

과연 정말 그런지 실험을 해 보았습니다.

<사람 잡는 폭염 속 열대야, 붉은 열매로 체온을 내리자 ⓒ MBC 생방송 오늘아침, 네이버 TV CAST 캡쳐>

세 명의 실험자가 각각 녹두, 오미자, 치자로 만든 차를 마시고,

30분후에 체온을 재 보았습니다.

그 결과는?

<사람 잡는 폭염 속 열대야, 붉은 열매로 체온을 내리자 ⓒ MBC 생방송 오늘아침, 네이버 TV CAST 캡쳐>

녹두와 오미자의 경우에는 체온의 변화가 거의 없었는데,

치자의 경우는 몸의 온도가 낮아진 것을 볼 수 있습니다.

:: 치자의 효능은? ::

치자는 약간 쓰고 성질이 차서

몸의 열을 내려주고 미생물의 성장을 억제한다고 합니다.

<사람 잡는 폭염 속 열대야, 붉은 열매로 체온을 내리자 ⓒ MBC 생방송 오늘아침, 네이버 TV CAST 캡쳐>

그래서 여름철에 음식의 부패를 방지하는데 사용하기도 합니다.

<사람 잡는 폭염 속 열대야, 붉은 열매로 체온을 내리자 ⓒ MBC 생방송 오늘아침, 네이버 TV CAST 캡쳐>

"치자"가 체온 낮추는 데 효과적이라는 사실이 입증되었습니다. ^^

<사람 잡는 폭염 속 열대야, 붉은 열매로 체온을 내리자 ⓒ MBC 생방송 오늘아침, 네이버 TV CAST 캡쳐>

:: 체온 낮추기 좋은 열매, 치자, 어떻게 먹을까? ::

우선 치자를 차로 우려서 먹을 수 있었죠?

이 치자 물을 적당량을 넣어 밥을 지으면

맛있는 치자 밥을 만들어 먹을 수 있습니다.

<사람 잡는 폭염 속 열대야, 붉은 열매로 체온을 내리자 ⓒ MBC 생방송 오늘아침, 네이버 TV CAST 캡쳐>

밥 짓는 데 치자 물을 넣었더니

샛노란 치자 밥이 만들어졌습니다^^

먹음직스럽네요~

<사람 잡는 폭염 속 열대야, 붉은 열매로 체온을 내리자 ⓒ MBC 생방송 오늘아침, 네이버 TV CAST 캡쳐>

치자 물을 차나 밥 말고

국, 반찬 할 때도 넣어주면 쉽게 치자를 먹을 수 있겠네요~

<사람 잡는 폭염 속 열대야, 붉은 열매로 체온을 내리자 ⓒ MBC 생방송 오늘아침, 네이버 TV CAST 캡쳐>

:: 체온을 낮춰주는 치자, 누구에게나 좋을까? ::

열대야 속에서 몸의 체온을 낮춰주는 것은 참 좋은데,

이런 치자가 누구에게나 좋을까요?

<사람 잡는 폭염 속 열대야, 붉은 열매로 체온을 내리자 ⓒ MBC 생방송 오늘아침, 네이버 TV CAST 캡쳐>

치자는 성질이 차기 때문에

평소에 소화불량이 있거나

위 기능이 약한 사람이 먹으면 속이 더부룩한 느낌이거나

입맛이 떨어지는 부작용이 생길수 있다고하니

주의해주세요^^

<사람 잡는 폭염 속 열대야, 붉은 열매로 체온을 내리자 ⓒ MBC 생방송 오늘아침, 네이버 TV CAST 캡쳐>

뜨거운 여름!

치자를 이용해 더위를 이겨내보세요^^

열대야!! 안녕~!!

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